iframe sem header e footer

[vagnereugenio]

Olá pessoal eu estou tentando criar um app do meu site e queria saber se é possivel criar um iframe do meu site sem as partes header e footer, pois quero criar um menu diferente no app.
PS: não posso mudar o tema do meu site, queria algum codiho css ol algo para colocar no functions.php para esconder essas partes apenas quando colocados em iframe.
Desde já agradeço a colaboração de todos